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coaching maman

Combien de fois cela vous êtes-vous demandé ce qu’on pouvait bien penser de vous? De cette décision que vous avez prise ? De votre choix de prendre le risque ? De votre idée peut-être farfelue? De cette phrase de trop que vous avez dite lors d’une conversation?

 

Ce qu’en pense votre manager

Ce qu’en pense votre mère

Ce qu’en pense votre client

Ce que pense votre partenaire

Ce que pense votre amie

Ce que pense votre collègue

Ce que pense votre équipe

 

Comment vous sentez-vous quand vous focalisez vos pensées sur ce que pourraient en penser les autres? Vous ressentez de la peur, du doute de l’inquiétude?

LA PEUR DE CE QUE PENSENT LES AUTRES EST UN FLEAU

Par définition, vous ne pouvez pas contrôler ce que pensent les autres. Que vous preniez une décision ou une autre, vous n’aurez jamais aucune garantie de plaire à tout le monde. Car plaire à quelqu’un ne dépend pas de ce que vous faites mais de ce que cette personne pense de ce que vous faites. Or, vous ne pouvez pas contrôler la pensée des autres.

VOULOIR MAITRISER CE QUE PENSENT LES AUTRES C'EST CHERCHER UNE VALIDATION EXTERIEURE

La validation de notre boss

La validation de notre mère

La validation de notre client

La validation de notre partenaire

La validation de notre amie

La validation de notre collègue

La validation de notre équipe.

Pourquoi? Est-ce que la validation extérieure vous autorise à croire en vous? 

 

Et s’ils ne vous valident pas? Faudrait-il tout arrêter? Faudrait-il changer pour être certaine de plaire?

 

En fait, conditionner notre façon d’être à la validation extérieure c’est se donner toutes les raisons de ne pas être soi. Ne pas prendre cette décision, ne pas faire ce choix. De rester là où on est, parfois bloquée. 

LA SEULE CHOSE QUE VOUS POUVEZ CONTROLER C'EST CE QUE VOUS PENSEZ DE VOUS

Et c’est déjà beaucoup. Parce que vous avez toujours le choix de penser ce que vous voulez. Vous avez le choix de vous auto-valider et de croire en vous. Et c’est en étant votre meilleur soutien, votre plus belle validation que vous saurez plaire à vous-même.

 

Et quand cela vous sera accessible, plaire aux autres n’aura finalement que peu d’importance.

Une pensée qui m’aide beaucoup et qui pourrait peut-être vous servir : “Je suis parfaite telle que je suis

 

Et si vous essayiez?  Quelle est la pensée que vous pouvez cultiver pour vous auto-valider?

BONJOUR

Je m'appelle Jenny.
Je suis life coach et maman de deux enfants.
J’accompagne les working mums à concilier
la carrière de leur rêve
et leur vie de famille avec sérénité et sans culpabilité.
Je vous aide à franchir les obstacles qui vous bloquent avec bienveillance.

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