comment gagner du temps quand on travaille et qu'on a des enfants

EP ♯6 : Gagner du temps

Même quand on est une working mum super occupée, il est possible de gagner du temps. Vous rêvez d’être moins stressée, de réduire votre charge mentale et de consacrer plus de temps à vos priorités sans vous laisser déborder par le reste ? Dans l’épisode 6 de Coachappy, je partage avec vous un outil qui a changé ma vie : le planning hebdomadaire.

CE QUE VOUS APPRENDREZ

Les multiples bénéfices de la planification

La condition sinequanone pour que ça marche

Comment faire pour planifier efficacement

Des conseils supers utiles pour que ce planning vous fasse du bien

CITES DANS CET EPISODE

Episode 2 – Choisir ses priorités

Episode 3 – Prendre du temps pour soi

Episode 4 – Se fixer des objectifs

Episode 5 – Atteindre ses objectifs

 

Coachappy – www.coachappy.com – Suivez moi sur Instagram et Facebook

Abonnez-vous à ma newsletter en cliquant ici.

 

Réservez une ⭐️ SESSION DE COACHING GRATUITE ⭐️ et sans engagement pour explorer votre problématique et le travail qu’on pourrait faire ensemble en cliquant ici.

VOUS AVEZ AIME LE PODCAST ?

Abonnez-vous au podcast sur Itunes, Soundcloud, Spotify et Youtube et sur Android
Laissez un avis de quelques lignes et 5 jolies étoiles sur Itunes

 

(Réalisation Arnaud S. : Musique pour l’imaginaire)

BONJOUR

Je m'appelle Jenny.
Je suis life coach et maman de deux enfants.
J’accompagne les working mums à concilier
la carrière de leur rêve
et leur vie de famille avec sérénité et sans culpabilité.
Je vous aide à franchir les obstacles qui vous bloquent avec bienveillance.

Abonnez-vous au podcast

coachappy sur itunes
SoundCloud-Orange-Badge
spotify-logo-png-file-spotify-badge-large-png-1280
cropped-3_guys_1_video_logo