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EP ♯4 : Se fixer des objectifs

Est-ce qu’il vous arrive de rêver d’une vie meilleure ? Une vie à la campagne, un métier qui vous plaît vraiment, un quotidien sans stress, une relation amoureuse épanouissante…
Le rêve est doux mais vous semble inaccessible. Et pourtant, il n’est peut-être pas si inaccessible que ça.

Dans l’épisode 4 de Coachappy, je vous parle de l’intérêt de se fixer des objectifs pour se rapprocher de la vie qu’on rêve d’avoir. Et je vous explique comment les définir.

CE QUE VOUS APPRENDREZ

Se fixer des objectifs c’est vivre sa vie de façon intentionnelle

Le modèle de Brooke comme grille de lecture de vos résultats

L’intérêt de choisir les raisons pour lesquelles on ressent des émotions négatives

Les étapes à suivre pour se fixer des objectifs

CITES DANS CET EPISODE

Le modèle de Brooke (Castillo). Cliquez ici pour obtenir le schéma à imprimer.

 

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BIENVENUE

Je m'appelle Jenny.
Je suis life coach et maman de deux enfants.
J’accompagne les working mums à concilier
la carrière de leur rêve
et leur vie de famille avec sérénité et sans culpabilité.
Je vous aide à franchir les obstacles qui vous bloquent avec bienveillance.

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