Le syndrome de l'imposteur

EP ♯15 : Le syndrome de l'imposteur

Est-ce que vous doutez souvent de vous-même ?

 

Vous accomplissez une tâche ardue mais vous avez du mal à vous en attribuer les lauriers. C’est le travail ou la chance qui vous ont amené ce succès. Vous participez à une conversation mais n’osez pas dire votre opinion car vous ne vous sentez pas légitime. C’est que vous vivez sans doute le syndrome de l’imposteur.

 

Dans l’épisode 15 du podcast Coachappy, j’explique comment se construit se syndrome et vous donne des outils pour y faire face.

CE QUE VOUS APPRENDREZ

Qu’est ce que le syndrome de l’imposteur et pourquoi vous en êtes victime

Les conséquences négatives de ce syndrome : l’excès de travail ou la procrastinations

2 comportements à stopper pour ce sortir du syndrome : la comparaison aux autres et la recherche de perfection

L’importance de développer l’estime de soi et la confiance en soi

Que votre valeur est toujours à 100% malgré vos pensées

CITES DANS CET EPISODE

Episode 12 : L’équilibre vie pro – vie perso

 

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(Réalisation Arnaud S. : Musique pour l’imaginaire)

BONJOUR

Je m'appelle Jenny.
Je suis life coach et maman de deux enfants.
J’accompagne les working mums à concilier
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et leur vie de famille avec sérénité et sans culpabilité.
Je vous aide à franchir les obstacles qui vous bloquent avec bienveillance.

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