Étiquette : gratitude - Coachappy

QUI SUIS-JE?
COACHING
COURS GRATUIT
PODCAST
LE LIVRE
TEMOIGNAGES
CONTACT
ESPACE CLIENT

QUI SUIS-JE?
COACHING
COURS GRATUIT
PODCAST
LE LIVRE
TEMOIGNAGES
CONTACT
ESPACE CLIENT

gratitude Tag

l'instant présent

L’INSTANT PRESENT

3 novembre 2018

By jenny.coachappy

Search for:

DERNIERS PODCASTS

(192) 3 clés pour savoir décélérer son rythme
(191) 10 conseils pour préparer ses vacances
BEST OF : Nourrir son énergie au travail
BEST OF : Mettre fin à la procrastination
BEST OF : Gagner 1h par jour

NEWSLETTER

Vos données restent confidentielles.
Cliquez ici pour lire notre politique de confidentialité.

LIFE COACH CERTIFIEE

INSTAGRAM

Le coaching a tellement changé ma vie et celle de

Le coaching a tellement changé ma vie et celle de mes clientes. C’est pourquoi je vous présente aujourd’hui, selon moi, les 5 plus gros bénéfices du coaching.

1 - Un outil de connaissance de soi 💪

Le coaching permet de mieux se connaître :
Est-ce que ça vous est déjà arrivé d’être très sensible à une situation, par exemple le feedback d’un collègue, de ne pas pouvoir vous l’enlever de l’esprit sans comprendre pourquoi cela prend cette ampleur-là. Le coaching permet de dérouler ce fil pour trouver la source de votre réaction.

2 - Un outil de relation aux autres 🗣️

Le coaching permet de mieux comprendre les motivations de ceux qui vous entourent pour mieux communiquer avec eux. Or pour le leadership, c’est indispensable. Vous n’êtes pas leader sans les autres. Le coaching permet de construire et d’affiner votre posture de leader à votre image et au service de votre mission.

3 - Un outil d’adaptation à toutes les situations 🙋🏼‍♀️

Combien de fois vous êtes-vous pris la tête sur des sujets totalement en dehors de votre contrôle : une réorganisation au sein de votre entreprise, un confinement et télétravail imposé … Vous ruminez, vous êtes déçue.

Le coaching vous apprend la résilience, l’acceptation de ce qui est en dehors de votre pouvoir pour remettre au centre de vos préoccupations ce que VOUS pouvez changer.

4 - Un outil de transformation du monde 🌍

Le coaching est un outil de transformation du monde. Quand vous apprenez à penser intentionnellement, vous vous mettez en action dans une direction qui compte pour vous. Or, chacune de vos actions est à l’origine de vos résultats. Elle a par définition un impact sur le monde.

5 - Un outil de kif et d’alignement ❤️

En étant plus consciente de son fonctionnement interne, plus résiliente, plus ouverte aux autres, on apprend à apprécier beaucoup plus les petits bonheurs et tous les cadeaux de la vie : les kifs.

Alors les leaders si vous hésitez encore, c’est que vous êtes prête !

Plus que 2 jours pour vous inscrire à notre tout nouveau challenge d’auto-coaching. 5 jours = 5 outils pour être la leader de votre vie à tous moments ! 🧠
Le lien d’inscription est dans ma bio

Ce que j’écris 📒dans ce cahier ☕sur une t

Ce que j’écris
📒dans ce cahier
☕sur une table de café
🌊face à la mer
🌿dans un jardin …

m’aide à faire le tri, à accueillir ce qui est, à faire la part des choses, à observer, à délester des poids, à ressentir, à découvrir …

Hâte de vous partager mes techniques d’auto-coaching les plus puissantes dans mon tout nouveau challenge d’auto-coaching qui démarre la semaine prochaine.

🛠️1 outil par jour pendant 5 jours ! 🎉
Inscrivez-vous gratuitement grâce au lien dans ma bio @jennychammas_mastercoach

Avez-vous été bouleversée d’apprendre la déc

Avez-vous été bouleversée d’apprendre la décision de la Cour Suprême des Etats-Unis qui enterre le droit à l’avortement ?
Comment fait-on quand on se sent viscéralement touchée par une décision qui fait reculer les droits des femmes dans la première puissance mondiale ?

Dans l'Hebdo des Leaders de demain, je vous partage quelques étapes d’auto-coaching que vous pourrez facilement tester.

Et, il se trouve - quelle triste synchronicité - que j’ai créé un challenge de 5 jours qui démarre lundi prochain pour vous enseigner 5 outils d’auto-coaching pour être la leader de votre vie à tous moments. C’est plus que jamais le moment d’apprendre à accueillir vos émotions, faire le tri dans vos pensées pour incarner exactement la leader que vous voulez être en toute circonstance. Ce challenge va vous aider à naviguer dans ce qui se présente à vous face à ces nouvelles, et plus généralement dans votre quotidien de femme. Et ce que vous y apprendrez vous sera utile quelles que soient les circonstances et pour toujours.

Inscrivez-vous gratuitement sur le lien dans ma bio @jennychammas_mastercoach pour agir et avoir encore plus d’impact.

#podcast #femmeleader #dirigeante #leadership #carriere #devperso #developpementpersonnel #coaching #coachdevie #management #femmeambitieuse #bienetre #jennychammas

Décélérer est utile évidemment pour les vacanc

Décélérer est utile évidemment pour les vacances mais pas seulement. Décélérer dans nos vies à 1000 à l’heure est essentiel pour prendre le temps de vivre et de respirer.

Quand on court, on se dit que c’est pour mieux après, pour arriver à un objectif en entretenant l’illusion que ce sera mieux après, quand on l’aura atteint. Mais c’est un leurre puisque quand on s’en approche et que cela devient facilement atteignable, notre cerveau trouve déjà le prochain objectif qui changera tout. Et on se remet à courir, sans fin.

C’est ainsi que je vois des leaders s’épuiser et ne plus profiter de ce qu’elles ont réussi à créer car elles n’en voient plus le sens. C’est ce qui m’est arrivé aussi ces derniers mois sans m’en rendre compte. Cette prise de conscience est salvatrice car si décélérer n’est pas dans les codes de notre société du toujours plus, décélérer permet de vivre vraiment. Cela apporte de la joie et de la présence.
Alors dans l'épisode de podcast du jour, je vous partage 3 clefs pour décélérer dans votre quotidien. Pour l'écouter, cliquez sur le lien dans ma bio @jennychammas_mastercoach

Et pour aller encore plus loin, rendez-vous du 4 au 8 juillet pour 5 jours de challenge :
🛠️ 5 outils pour vous auto-coacher et être la leader de votre vie à tous moments.
✏️ Inscrivez-vous gratuitement grâce au lien dans ma bio.

Lors de ce challenge, vous allez apprendre à :
🧠 Prendre conscience de ce qui vous pèse pour alléger votre esprit
💭 Mieux gérer vos émotions pour vous sentir sereine toute l'année
❤️ Vous connecter à l’instant présent et à la joie
🛠️ 5 outils simples pour vous auto-coacher et que vous pourrez utiliser au quotidien à vie

Ce que vous allez recevoir chaque jour :
🎬 Une courte vidéo
🚀 Un conseil de coaching
🥇1 petit défi à relever

Prête à relever ce challenge ? Inscrivez-vous gratuitement sur le lien dans ma bio @jennychammas_mastercoach
#podcast #femmeleader #dirigeante #leadership #carriere #devperso #developpementpersonnel #coaching #coachdevie #management #femmeambitieuse #bienetre #jennychammas

Je suis ravie de vous présenter cette belle surpr

Je suis ravie de vous présenter cette belle surprise que vous attendiez tant … Notre challenge auto-coaching 🎉🎉🎉🎉

Voulez-vous vous sentir aussi sereine toute l’année que lorsque vous êtes en vacances ? Voulez-vous faire baisser votre niveau d’anxiété quelle que soit la période et vous sentir leader de tous les moments de votre vie ?

😎 L’été est un moment propice pour se recentrer sur soi, ses besoins et se reposer.
🚴‍♀️C’est un moment où vous levez la tête du guidon et gagnez en clarté. Vous voyez plus clairement :

👍 Les bonnes choses : vous déconnectez enfin du travail et vous vous reconnectez à vos proches.

👎 Et les moins bonnes : vous avez parfois du mal à décrocher du boulot et vous en souffrez.

Cette clarté est une richesse. Elle vous donne l’occasion de mieux vous connaître. C’est une invitation à saisir les manettes de votre cerveau et de vos émotions pour être maîtresse à bord de votre expérience de vie. 🧠

Malheureusement, la plupart du temps, cette clarté s'estompe avec la rentrée.
Il y a quelques années, j’étais comme vous, j’attendais les vacances comme le messie pour décompresser… L’auto-coaching a tout changé pour moi.

C’est pourquoi, j’ai la joie de vous faire un cadeau en ce début d’été.
Le soleil c’est bien, l’auto-coaching sous le soleil c’est encore mieux !

Rendez-vous du 4 au 8 juillet pour 5 jours de challenge :
🛠️ 5 outils pour vous auto-coacher et être la leader de votre vie à tous moments.
✏️ Inscrivez-vous gratuitement grâce au lien dans ma bio.

Lors de ce challenge, vous allez apprendre à :
🧠 Prendre conscience de ce qui vous pèse pour alléger votre esprit
💭 Mieux gérer vos émotions pour vous sentir sereine toute l'année
❤️ Vous connecter à l’instant présent et à la joie
🛠️ 5 outils simples pour vous auto-coacher et que vous pourrez utiliser au quotidien à vie

Ce que vous allez recevoir chaque jour :
🎬 Une courte vidéo
🚀 Un conseil de coaching
🥇1 petit défi à relever

Prête à relever ce challenge ? Inscrivez-vous gratuitement grâce au lien dans ma bio.

Excellent challenge à toutes !

La grande surprise approche ! 🎁 Patience… p

La grande surprise approche ! 🎁

Patience… plus qu’un petit jour, tellement hâte de partager ça avec vous 🥰
Envie de devenir la leader de votre vie à tous moments ?

Voir le profil Suivez-moi

© Coachappy 2018

Site réalisé par David Attali

Politique de confidentialité

Photos par Quentin Vaquez